Lihavuusepidemia

[Erkki_erikeepperi]

Totta. Paljonhan näitä roskaruokavegaaneja on jotka syövät näitä härkiksiä yms. sontaa, ja pitävät sitä jotenkin terveellisenä. Tuollakin safkalla kyllä pystyy lihottamaan itsensä aika hyvin.

Niin mutta tässä tutkimuksessa ei siis lihottu, päinvastoin.

Mun teoria kuuluu, että veganismi vaikuttaa elimistön hormonitoimintaan sillä tavalla suotuisasti, ettei yksinkertaisesti tee mieli mässätä niin paljon hiilareita.

Ja se, että onko Härkis "sontaa" tuskin on ihan kirkossa kuulutettu juttu sekään. Mua häiritsee noissa tuotteissa eniten runsas suolan määrä. Tai ei aina ole runsaasti suolaa, mutta joissain on.

Tämähän pitää paikkansa, jos wash out jakso on tarpeeksi pitkä, carry-over-efekti on minimoitu ja osallistujien motivaatio pysyy samana. Tutkittujen painojen olisi pitänyt palautua lähtötasolle tuossa wash out jakson aikana, jotta eri ruokavaliojaksoja voitaisiin yksilötasolla vertailla. Näin ei kuitenkaan tutkimuksessa tehty. Tällöin tuo carry-over-efekti vaikuttaa jälkimmäiseen jaksoon.


Kyllä. Tutkimukseen osallistuneet pudottivat enemmän painoa vegaanisella ruokavaliolla.

Ei sillä ole hirveästi väliä miten carry-over -jakso vaikuttaa, koska tässä oli kaksi eri ryhmää jotka söivät ruokavaliot eri järjestyksessä ja tällä tavalla järjestyksen merkitys nimenomaan nollattiin suuressa kuvassa. Veganismi osoittautui parhaaksi molemmissa ryhmissä erikseen sekä molemmat ryhmät yhteen ynnättyinä.