Lääkäri (työterveys) oli hyvä ja hänellä oli omakohtaista kokemusta jne.
Ei erityisemmin suositellut kiskoja, niissä on omat riskinsä ja varsinkin itselläni kun on epilepsia niin ei ole välttämättä hirveän hyvä saada kohtausta kisko suussa.
Minulla on muutenkin tavoitteena yleinen kunnonkohotus ja painonlasku tänä vuonna niin ei nyt tullut muita actioneita kuin tilanteen tarkistus myöhemmin. Katsotaan sitten jatkoja (ja olenko yhtään onnistunut) ja tälle mitään.
Oliko täällä Ouran käyttäjiä, kiinnostaisi tulokset CPAP:lla ja ilman niin näkisi millaisia käppyröitä muille piirtää. En oikein tiedä erottuuko uniapnean hengityskatko ollenkaan Ouralla...
Tuossa on minulle tyypillinen yö, pari pientä tapahtumaa tai ei ollenkaan, mutta joskus enemmän.