Terveyshuolet

[Smugu]

Taisi iskias kait ekaa kertaa ruveta kiukuttelemha.
Päivän normaalisti hommia tehnyt, ja nyt illalla oikia lonkan seutu kipiä ja hieman alaspäit, ja nyt helkutisti paleleekin. Vaikia kävellä tuon kanssa, eikä puhettakaa että kyykätään, tai normaalisti istumha..
En muuta keksi mikä aiheuttaisi?

Kyllä se siitä ajan kanssa! Itselläni meni ensimmäisen kerran pahin vaihe ohi vajaassa kahdessa vuodessa. Toisella kerralla muutama vuosi taaksepäin meni sitten niin pahaksi, että piti leikata.

 

[Raikku]

Jos on laittanyt voltaren geeliä, siinä se joku dklo tms aine. Niin saako ottaa normiburanaa päälle, ts näin muutaman tunnin Voltarenin jälkeen. Kun ei tuo Voltarenkaan näytä oikein mitään vaikuttavan.

Ei näytä tuo takaolan kipu hellittävän, pään kääntäminenkin vasemmalle haastavaa. Ei se mitään jos olisi sen normi päivän-pari mutta taas ollut varmaan viikon tai yli päällä tuo.

 

[Panini]

Salilla on tullut nyt käytyä aktiivisemmin vuoden päivät. Paljon on tullut kyllä opittua yhtä ja toista ja parantanut elämänlaatuakin aikalailla. Olen 183cm ja painoa noin 90 kiloa, mutta selkeästi kehonkoostumus on muuttunut aikalailla siitä mitä se oli alussa.

Erilaisia ohjelmia tullut kokeiltua, mutta salilla on tullut pääasiassa käytyä 3 kertaa viikossa. Lähtökohdat on kyllä olleet todella vaatimattomat. Esimerkiksi penkkitulos on noussut jostain 50 kilosta, niin että maksimi on nyt ehkä 70 kiloa. Eipä ole tullut kokeiltua. Kävin hiljattain tuossa lääkärissä ihan muissa asioissa ja pyysin, että voitaisko kattoa testo tasot ja niin ne otettiin. Aamulla otettu labratulos antoi sitten tulokseksi 10.5.

Vuosia olen tuntenut oloni täysin vetämättömäksi. Välillä on salillakin päiviä, että ei jaksa tehdä reeniä loppuun vaikka kuinka yrittäisi hammasta purren. On aivosumua jne... Vanhempi naislääkäri ei kuitenkaan kommentoinut testo tulosta mitenkään. Mitä nyt vähän lueskellut aiheesta niin tuohan taitaa olla kuitenkin kohtalaisen matala ottaen huomioon, että ikää on 37. Vaikka onkin viitearvoissa.

Elämäntavat, rasvan määrä kehossa ja uni varmaan vaikuttaa paljonkin(?) teston määrään. Pienet lapsetkin kun pyörii jaloissa niin eihän sitä unta aina saa. Mietin vain tässä ääneen, että ehkä pitäisi tuo riittävä uni yrittää turvata keinolla millä hyvänsä ja katsoa että onko sillä miten vaikutusta tuohon.

Liekköhän nuo arvauskeskuksessa suostuisi tutkimaan tuota yhtään enempää, vaikka taso onkin viitteen sisällä.

 

[hekeli]

Liekköhän nuo arvauskeskuksessa suostuisi tutkimaan tuota yhtään enempää, vaikka taso onkin viitteen sisällä.

Ihan turha yrittää julkisella, eivät halua ja osaa mitään.

Ei se hoitokaan välttämättä mitään autuutta tuo, se on sitten jatkuvaa rasvausta tai piikitystä ja veriarvoista stressaamista (hematokriitti, estradioli paukkuu, ferritiini sakkaa yms). Mutta jos kiinnostaa niin naamakirjassa on oikeasti hyvä ryhmä jossa asiallista keskustelua ja oikeita lääkäreitäkin Juhana Pihaa myöten kommentoimassa:

Miesten testosteronikorvaushoito | Facebook

Lisätä ja jakaa testosteronihoitoon liittyvää tietoa. Samalla myös toimia vertaistukiryhmänä. Vain miehille. Ryhmässä ainoastaan positiivista...

www.facebook.com

Tosin sanotaan nyt että turhan myönteinenkin välillä. Alhaisilla arvoilla saa kyllä heti kommenttia että hoitoon vaan. Ja ei kai siinä jos se auttaa, mutta kannattaa huolella selvittää hyödyt ja haitat.

Mutta perusasiat kuten uni tottakai ensin kuntoon.

 

[autsi]

Juuri näin. Ennemmin voitat lotossa kun löydät terveyskeskuksesta testoista kiinnostuneen ja tietävän lääkärin.

Voiskin käydä facessa vuosien tauon jälkeen katsomassa ton ryhmän.

 

[Trespasser]

Kysymys diabeetikoille joilla on Libre -sensori käytössä tai niille jotka tietää asiasta.

Youtubessa tuli vastaan Lingo by Abbott. Käytännössä vastaava sensori kuin Libre3, mutta halvempi eli n. 100€/kk vs. 170€. Eri käyttötarkoitus toki, eli softa yksinkertaistettu vaatii tilauksen, eikä tietenkään ole saatavilla suomessa.

Perusläskinä, passiivista elämää elävänä sipsien mussuttajana ja mainosvideon uhrina haluaisin silti kokeilla vastaavaa seurantaa. Täällä ei googlen perusteella kaupat vaan suostu Libre-sensoria myymään ellei käy lekurilla ensin. Osaan lukea lukuja itsekin sen verran mitä oma uteliaisuus vaatii, että ei kiitos moiselle.

Eli, onko joku ostanut niitä suoraan Abbotilta, onnistuuko? Tai mistä sais hommattua? Uteliaisuudesta ottaisin kuukaudeksi kokeiluun. Se vajaa parisataa ei kertakokeilussa ole ongelma. En todellakaan halua oman uteliaisuuden takia vaivata ensimmäistäkään lääkäriä, yksityistä sen enempää kuin julkista. Haluan vaan ostaa sen hiton sensorin

Tuo libren softa on tuttu käyttöönoton ja peruskäytön osalta. Tunnuksen rekisteröinti ja sensorin aktivointi ei vaadi mitään lääkäriltä tulevaa tietoa, niin siksi ihmettelen tota ostorajoitusta joka myyjien mukaan tulee suoraan Abbotin ehdoista. Abbotin sivuilla taas varoitellaan, että "lue ehdot ennen ostoa", mut en mitään ehtoja ostosivulla nähnyt. Redditin mukaan myyvät vaan "reseptillä".

Sen verran mukavuudenhaluinen olen, että perinteiset mittaustavat ei kiinnosta, siksi sensori.

 

[Eräilves]

Pari päivää ollu kurkku välillä hiema kipiä. Aattelin ettei mitää kummallista normi lenssun jälkehe.
Huomasin nyt hampaita harjatessa, että oikealla puolen nielussa on ihan kuin finni, jonka voisi puristaa? Saman näköinen, koholla ja vaalea. Ei ole angiinaan liittyvä.
Se ainakin on kipiä kohta, kun sitä tökkäisi.
Mikähä ihme tuollane oikke..?

 

[Mikkos]

Pari päivää ollu kurkku välillä hiema kipiä. Aattelin ettei mitää kummallista normi lenssun jälkehe.
Huomasin nyt hampaita harjatessa, että oikealla puolen nielussa on ihan kuin finni, jonka voisi puristaa? Saman näköinen, koholla ja vaalea. Ei ole angiinaan liittyvä.
Se ainakin on kipiä kohta, kun sitä tökkäisi.
Mikähä ihme tuollane oikke..?

Proppu – Wikipedia

fi.wikipedia.org

 

[Eräilves]

Proppu – Wikipedia

fi.wikipedia.org

Muistaakseni lapsena nielurisat oli leikattu, pitääpä huomenna tutkia tarkemmi

Edit. Työpaikkalääkäri eppäili paisetta, eli pitänee lähtiä käymhää fyysisesti paikan piällä.

 

[tero87]

Kysymys diabeetikoille joilla on Libre -sensori käytössä tai niille jotka tietää asiasta.

Youtubessa tuli vastaan Lingo by Abbott. Käytännössä vastaava sensori kuin Libre3, mutta halvempi eli n. 100€/kk vs. 170€. Eri käyttötarkoitus toki, eli softa yksinkertaistettu vaatii tilauksen, eikä tietenkään ole saatavilla suomessa.

Perusläskinä, passiivista elämää elävänä sipsien mussuttajana ja mainosvideon uhrina haluaisin silti kokeilla vastaavaa seurantaa. Täällä ei googlen perusteella kaupat vaan suostu Libre-sensoria myymään ellei käy lekurilla ensin. Osaan lukea lukuja itsekin sen verran mitä oma uteliaisuus vaatii, että ei kiitos moiselle.

Eli, onko joku ostanut niitä suoraan Abbotilta, onnistuuko? Tai mistä sais hommattua? Uteliaisuudesta ottaisin kuukaudeksi kokeiluun. Se vajaa parisataa ei kertakokeilussa ole ongelma. En todellakaan halua oman uteliaisuuden takia vaivata ensimmäistäkään lääkäriä, yksityistä sen enempää kuin julkista. Haluan vaan ostaa sen hiton sensorin

Tuo libren softa on tuttu käyttöönoton ja peruskäytön osalta. Tunnuksen rekisteröinti ja sensorin aktivointi ei vaadi mitään lääkäriltä tulevaa tietoa, niin siksi ihmettelen tota ostorajoitusta joka myyjien mukaan tulee suoraan Abbotin ehdoista. Abbotin sivuilla taas varoitellaan, että "lue ehdot ennen ostoa", mut en mitään ehtoja ostosivulla nähnyt. Redditin mukaan myyvät vaan "reseptillä".

Sen verran mukavuudenhaluinen olen, että perinteiset mittaustavat ei kiinnosta, siksi sensori.

Moi, tyypin 1-db.

Vaikea vastata tähän, koska saadaan terveydenhuollon kautta ilmaiseksi sensorit. Ei ole ollut koskaan tarvetta ostaa.
Parhaan vastauksen saisi joltain, joka muuten vain haluaisi seurata sokeriarvojaan urheilun tmv ohella, joka joutuisi ostamaan sensorit itse.

 

[TommiZeliard]

Mitä virusta tai jotain on liikkeellä jossa korvat menee tukkoon/lukkoon.. kuulen aika huonosti nyt ja yhtään ne ei ole kipeät ja paineet.tasaantuu ihan hyvin ja olo ei ole. tukkoinen. Alkoi eilen aamulla..

Minulla on ollut vasen korva lukossa viikon verran ja oikea viitisen päivää. Muita oireita ei ole tällä hetkellä, mutta pieni flunssa oli 3-4 vk sitten. Ensimmäisenä lukkopäivänä sain painetta tasatessa korvan auki viideksi sekunniksi. Remowaxia olen käyttänyt nyt kolme päivää yön yli, ja aina aamuisin korvapumpulla lämmintä vettä 1-1,5 l per korva. Ehkä parikymmentä hippusta on tippunut lavuaariin, mutta lukossa on edelleen molemmat korvat.

Kerran aikaisemmin on ollut joskus nelikymppisenä ennen koronavuosia tilanne, että ei kotikonstein saa korvia auki. Ammattilainen joutui laittamaan jatkuvaa syöttöä noin 10 minuuttia per korva, mitä ei mitenkään kotona jaksaisi huonossa asennossa. Pitäisikö hommata suihkuun joku sopiva pilli? Suihkusta tuli mieleen, että siellähän sitä jaksaisi jakkaralla nakkena istuen pumppailla vettä korvaan lämpimästä vesiämpäristä samalla kun katsoo videota.

No, kolmannella kerralla aion ottaa tuon ämpäri-idean käyttöön heti ensimmäisenä oirepäivänä, mutta nyt menen huuhteluttamaan korvat kunnon vehkeillä. Nyppii, kun ei voi kunnolla puhelimessakaan puhua. Tein eilen kaverin pojan tulevaan RC-autoon iskarihuollon. Sekin tuntui hankalalta, kun ei kuule mitään. Pallonivelten irrotus ja vaihto oli tosi tunnotonta ilman kuuloa. Ei meinaa kuulla, jäikö iskariin ilmaa tirsumaan. Mäntä istuu joskus sylinteriin inasen paremmin, kun kääntää 180 astetta, mutta siihenkin on tarvittu kuuloaistia. Joustakin tarvitsee joskus asetella, ettei rahise kivikilpeen tai sylinterin ulkopintaan. Nyt ei kuullut sitäkään, niin yritin sormenpäillä tunnustella värähtelyitä. Kyllä korvakuulolla on paljon helpompaa.

@living_death @Mustang243

Edit. Korvat toimivat taas. Molemmissa oli tärykalvon pönkkänä melkein herneen kokoinen vaikkukivi. Sellaisen irrotessa kuulo alkoi toimia samantien. Pahoittelut ällöstä "sipulikeitosta".

 

[Bobben]

Pari päivää ollu kurkku välillä hiema kipiä. Aattelin ettei mitää kummallista normi lenssun jälkehe.
Huomasin nyt hampaita harjatessa, että oikealla puolen nielussa on ihan kuin finni, jonka voisi puristaa? Saman näköinen, koholla ja vaalea. Ei ole angiinaan liittyvä.
Se ainakin on kipiä kohta, kun sitä tökkäisi.
Mikähä ihme tuollane oikke..?

Tuo on afta:

Aftat ja suun pienet haavaumat

Keskeistä Aftat ovat suun kipeitä, pyöreitä tai soikeita haavaumia, jotka uusiutuvat vaihtelevin väliajoin ja parantuvat itsekseen 1–6 viikossa. Yleisimpiä ovat pienet, alle 1 cm:n kokoiset huulten ja poskien limakalvojen haavaumat, jotka paranevat itsekseen yleensä 2 viikossa.

www.terveyskirjasto.fi

 

[jm82]

Kohonnut kolestroli ja statiinit.
Faijalta saanut perintönä korkean kolestrolin vaikka ruokatottumukset yms on kunnossa. Olen vuosia syönyt statiineja ja huomannut että niistä ei ole pahemmin apua.
Kolestroliarvo pomppii 6.2 ja 6.7 välillä ja olen sanout vuosittaisessa kontrollissa että voisin jättää lääkkeen pois koska mitään kummempaa hyötyä siitä ei ole.

Vajaan vuoden söin omega 3-6-7-9 kapselin/vrt ja tadaa-kolestroli arvo putosi 4.5:een Viime kesänä kun kasvoilta poistettiin luomi niin veren vuoto ei meinannut tyrehtyä koska omega ohentaa myös verta ja lääkäri kehotti lopettamaan omegan syönnin.
Nyt vajaassa vuodessa kolestroli oli pompannut 6.0 ja jätän nyt statiinit tauolle ja syön omegaa. Seuraavan tsekkauksen pyydän 3kk:n päähän.
Katsotaan mitä tohtori sanoo tuolloin.

Mulla oli 2020 verikokeet. Ja nyt tuoreet verikokeet. Ikä 42v. Veriarvot erittäin hyvät, mutta kolesteroli ei (molemmissa kokeissa saman suuntaiset arvot). Kolesteroli on siis 6.3.

Saattaa olla siis geeneistä johtuva juttu, että kolesreroli on yli 5.0. Eilen aloitin Lipcut 10mg lääkkeen. Seuraavat verikokeet 1kk ja 3kk päästä. Saa nähdä vaikuttaako tuo annostus mitään arvoihin?

 

[Purkk]

Taustalla itellä kroonista kipua eturauhasessa ja testot myös aika alhaalla. Stressiä on jne ja kaikkea mikä vie kiinnostuksen seksiin. Välillä kuitenkin tekee mieli kun mahdollisuus on eikä silloin halua miettiä toimiiko vehje.

Olen kokeillut sildenafilia 50mg ja se kyllä toimii. Saa siis vehkeen ylös mutta ei tosiaan lisää haluja mitenkään. Vähän on myös tunnotonta mut käsittääkseni tämä normaalia tuolla lääkkeellä?
Nyt uutena tadalafil 5mg ja sen kun aamulla nappaa niin tuntee vaikutuksen aika pikään. Ehkä tässä haluisin kysyä kokemuksia et jos tietää illalla olevan "actionia" niin kannattaisko nappaa toinen 5mg tadalafiliä vai sitten se sildenafil 50mg? Eli 5+5mg tadaa vai 5+50mg yhdistelmä?

 

[Mikkos]

Taustalla itellä kroonista kipua eturauhasessa ja testot myös aika alhaalla. Stressiä on jne ja kaikkea mikä vie kiinnostuksen seksiin. Välillä kuitenkin tekee mieli kun mahdollisuus on eikä silloin halua miettiä toimiiko vehje.

Olen kokeillut sildenafilia 50mg ja se kyllä toimii. Saa siis vehkeen ylös mutta ei tosiaan lisää haluja mitenkään. Vähän on myös tunnotonta mut käsittääkseni tämä normaalia tuolla lääkkeellä?
Nyt uutena tadalafil 5mg ja sen kun aamulla nappaa niin tuntee vaikutuksen aika pikään. Ehkä tässä haluisin kysyä kokemuksia et jos tietää illalla olevan "actionia" niin kannattaisko nappaa toinen 5mg tadalafiliä vai sitten se sildenafil 50mg? Eli 5+5mg tadaa vai 5+50mg yhdistelmä?

Kokemuksia potenssilääkkeistä

Juu, kukas niitä käyttää, korkeintaan naapurin Pena... No itsellä kokemuksia Sildenafiilistä (=Viagra jne), kun se vapautui geneeriseksi ja hinnat laskivat kopiolääkkeillä. Elikkäs itse käyttänyt aikoinaan max annosta 100 mg, toimihan se... Mutta sitten tulikin vielä parempi lääke, eli...

bbs.io-tech.fi

 

[tenux]

Mulla oli 2020 verikokeet. Ja nyt tuoreet verikokeet. Ikä 42v. Veriarvot erittäin hyvät, mutta kolesteroli ei (molemmissa kokeissa saman suuntaiset arvot). Kolesteroli on siis 6.3.

Saattaa olla siis geeneistä johtuva juttu, että kolesreroli on yli 5.0. Eilen aloitin Lipcut 10mg lääkkeen. Seuraavat verikokeet 1kk ja 3kk päästä. Saa nähdä vaikuttaako tuo annostus mitään arvoihin?

Sama täällä 6.3, eri yhteydessä otettiin verikokeet ja hoitaja joka noita arvioi, suositteli ottamaan erikseen uuden lääkärikäynnin jossa arvioidaan korkeaa kolesterolia, ja myös sokeri oli korkealla, mutta ei kuitenkaan riskirajan yli.

Ikää 50v ja on muitakin terveysmurheita, aika paljonkin. Sellaista kuin rosuvastatin kolesteroli lääke kokeiltiin, lääke loppui jo ja kolesteroli ei laskenut, toki omaa hoitoa kaipais, tupakointi pitäs lopettaa, vähän terveellisemmin syödä ja liikkua, mutta valitettavasti nuo muut vaivat estää taas muuta, huoh. oispa terve ja jaksais, toki geeneistäkin osa johtunee. Lisäksi suolistoongelmia, joihin ei ole löytynyt vastausta yms muuta.

 

[Don Stupido]

Mitä ihmisen iholle tarttuneen punkin poiston jälkeen tulisi tarkkailla? Ilmeisesti jos olen oikein ymmärtänyt niin sellaisen kirkkaamman punaisen alueen kasvua sekä flunssan kaltaisia oireita borrelioosin uhkaan liittyen?

Spoilerissa tämän hetkinen tilanne ötökän poiston jälkeen tummanpunaisen renkaan reunustaessa punkin imukohtaa. Kuinka kauan ollut iholla, ei tarkkaa tietoa. Mutta ei imusäkki ainakaan mitenkään erityisemmin pullistellut, vaikka siellä jonkin verran verta olikin.

Spoileri

 

[David ":DA" Imodium]

Mitä ihmisen iholle tarttuneen punkin poiston jälkeen tulisi tarkkailla? Ilmeisesti jos olen oikein ymmärtänyt niin sellaisen kirkkaamman punaisen alueen kasvua sekä flunssan kaltaisia oireita borrelioosin uhkaan liittyen?

Spoilerissa tämän hetkinen tilanne ötökän poiston jälkeen tummanpunaisen renkaan reunustaessa punkin imukohtaa. Kuinka kauan ollut iholla, ei tarkkaa tietoa. Mutta ei imusäkki ainakaan mitenkään erityisemmin pullistellut, vaikka siellä jonkin verran verta olikin.

Spoileri

Jos käyt nyt näyttämässä lääkärille niin todennäköisesti saat heti antibiootit. Voit myös odotella tuon punaisen osan laajenemista tai muita oireita. Hoito vaikeutuu mitä pidemmälle etenee, joten parempi vain käydä ajoissa näyttämässä.

 

[masaf2]

Mitä ihmisen iholle tarttuneen punkin poiston jälkeen tulisi tarkkailla? Ilmeisesti jos olen oikein ymmärtänyt niin sellaisen kirkkaamman punaisen alueen kasvua sekä flunssan kaltaisia oireita borrelioosin uhkaan liittyen?

Spoilerissa tämän hetkinen tilanne ötökän poiston jälkeen tummanpunaisen renkaan reunustaessa punkin imukohtaa. Kuinka kauan ollut iholla, ei tarkkaa tietoa. Mutta ei imusäkki ainakaan mitenkään erityisemmin pullistellut, vaikka siellä jonkin verran verta olikin.

Spoileri

Mee vaan HETI lääkäriin hakeen antibiootit borrelioosia varten. Tai minimissään ainakin 2 viikon kohdalla puremapäivästä borren vasta-ainetestiin mut tolla jäljellä en odottais sekuntiakaan. Terkuin borrelioosin sairastanut ja toi näyttää jo pahalta/tulehtuneelta muutenkin.

Mulla kun tuli/tarttui borrelioosi punkista, niin tiesin jo 2. päivänä puremasta (ke-aamuna havaitsin herätessä pakarakipua ja vaimo poisti siitä kuolleen punkin - oli varmaan litistynyt/posahtanut edellisenä iltana salilla kun tein lisäpainovatsoja lattialla - to-iltana alkoi oireet) jotain olevan vialla kun alkoi kihelmöidä hyvin kummallisesti päälaessa/tuntopuutoksia/puutumisia päälaella ja sen lisäksi jalkapohjissa polttelun tunnetta ja kihelmöintiä (ei oo ikinä ollut mitään tuollaista tai sen suuntaistakaan). Menin paikalliseen Mehiläiseen lääkäriin (toki täällä päin ne tietää punkeista ja borresta jotain, mun poikakin on joutunut 2 ab-kuuria siihen syömään lapsuutensa aikana), antoi antibiootit ja sanoi, että voit näiden lisäksi käydä 2 vkon kohdalla labrassa jos haluut tietää et oliko -> kävin niin oli vasta-aineet koholla/posit.. Rinkulakin alkoi laajeta noin 1 viikon kohdalla, vaikka antsut oli päällänsä ja sitten stoppasi/hiipui parissa päivässä. Puremakohtaa kutitti jotain 3 kk ihan vimmatun perkeleesti (pakarassa). Täällä etelän rannikkoseudulla paljon liikenteessä, pari vuotta sitten kaveri tuli salille ja ei oikein tuntunut olevan kunnossa, kysyin et mikä oikeen oli ja ei tiennyt, väsytti kuulemma ihan **tusti ja sekava olo. Sittemmin naisystävänsä kertoi, että tämä M***** ei muistanut kotimatkalla edes nimeään ja meni aivan sekaisin. Oli sit borrelioosi lopullinen diagnoosi ja palautui täysin normaaliksi pari kk antibiootteja syömällä. Itte söin kuukauden ja kärsin suolisto-oireista 3 kk. Ja 2 vuotta meni, että voimanostotulokset palautui ennalleen eli jotakin kenties hermostollista/neurologistakin tapahtui omalla kohdalla hyvin nopeesti tuossa mukavassa taudissa.

Vaikka ei olis borrelioosi, niin on toi ainakin tulehtunut / ei punkkien poistosta tuollaista ole ikinä tullut. Tyttärellä oli samannäköinen seuraamus paarman puremasta, niin olikin jänisrutto kun lastenlääkäri osasi epäillä sitäkin kun viime kesänä oli paikallisesti paljon liikkeellä.

Ja ei oo ollut flunssan oireita tai kuumetta kellään tuntemallani borrelioosissa. TBE:ssä eli puutiaisaivokuumeessa senkin edestä sitten.

 

[Mareuddi]

Onko suosituksia PK-seudulla (mieluiten Vantaa) lääkärille, josta saa arvioita mahdolliseen nivustyrään.
Terveystalo antaa 20 min arviointikäynnin hinnaksi 150€

 

[Azaloom]

Kuinka oleellinen magnesiumsubkarbonaatti* on kalsiumkarbonaatin lisäksi närästyksen hoitoon käytetyssä Renniessä?

Pakkausseloste - RENNIE PEPPERMINT imeskelytabletti - Pharmaca Fennica

Pharmaca Fennica on terveydenhuollon ammattilaisten käyttämä lääketietopalvelu. Sovellus on tarkoitettu lääkkeen määräämiseen ja toimittamiseen oikeutetuille terveydenhuollon ammattilaisille.

pharmacafennica.fi

RENNIE PEPPERMINT IMESKELYTABLETTI

Liikahappoisuudesta johtuvan närästyksen, ylävatsakipujen ja ruoansulatusvaivojen hoito.

www.yliopistonapteekki.fi

Yksi tabu Rennietä sis. 0,08g ensimmäistä ja 0,68g jälkimmäistä. Meinasin, josko alkais syömään jotain halvempaa vaihtoehtoa närästyksen hoitoon, kuin sitä. Esim. tässä on 265 Rennietä vastaava määrä kalsiumkarbonaattia - ja pelkästään sitä:

Aboa Medica Luonnon Kalsium Karbonaattijauhe 180 g

Kalsiumkarbonaatti on lähes kaikkialla luonnossa esiintyvä kalkkimuoto. Sen osuus maankuoresta on enemmän kuin 4%. Meressä sitä on äyriäisten ja simpukan kuorissa sekä koralleissa. Kalsiumkarbonaatti on yksi käytännöllisimmistä ja monipuolisimmista kalkkiravintolisistä.

www.sinunapteekki.fi

Yhdelle annokselle tulisi siis hintaa 4,49 senttiä vs. yhdelle Rennielle suurimmassa 96 tab pakkauksessa 17,1 senttiä, eli noin 3,8 krt hinta.

edit: *Magnesiumsubkarbonaatti on ilmeisesti magnesiumkarbonaatin hydratoitu muoto:

Food safety and quality: detail

www.fao.org

Magnesium Hydroxide Carbonate - Google Search

edit2: Vielä tällainen. En tiedä miksei toisenlaisesta purkista otettu kalsiumkarbonaatti tehoaisi närästykseen yhtä hyvin, kuin Rennien kalsiumkarbonaatti:

Tehoaako kivennäisaine närästykseen?

Mihin närästyslääke Rennien teho perustuu, sehän sisältää ”vain” kalsiumia ja magnesiumia? Eikö samaa vaikutusta saa, jos nappaa kyseisiä kivennäisaineita purkista?

www.apteekki.fi

Tuolla vielä vähän lisää:

Antasidit - Verkkoapteekit.fi

Antasidit auttavat nopeasti. Verkkoapteekista Rennie ja Balancid - myös aluuminittomat närästyslääkkeet ja raskaudenaikaiseen närästykseen.

verkkoapteekit.fi

"Antasidit ovat mahahappoa neutraloivia närästyslääkkeitä. Ne vaikuttavat närästysoireisiin ruokailun jälkeen otettuna nopeasti, noin 10–15 minuutissa. Antasidit eivät estä mahanesteen nousua ruokatorveen, mutta koska ne vähentävät nesteen happamuutta, ruokatorven ärsytys lievenee. Antasidien närästystä helpottava vaikutus on vain muutama tunti, joten niitä on otettava yleensä useita kertoja vuorokaudessa. Ne on kuitenkin tarkoitettu vain satunnaiseen käyttöön. Antasidit voivat heikentää tiettyjen lääkeaineiden imeytymistä. Säännöllistä lääkitystä käyttävän on hyvä selvittää erikseen antasidien sopivuus tai niiden sopiva annosteluaika.

Antasidi-valmisteissa on useimmiten kalsium- ja magnesiumsuoloja, joissakin myös alumiinisuoloja. Alumiinisuolat aiheuttavat suurina annoksina ummetusta, magnesiumsuolat ripulia. Yhdistelemällä vaikuttavia aineita voidaan vähentää antasidien aiheuttamia suolisto-oireita."

Täytyypä laittaa tämä järkeväksi toteamani närästyksen hoitokeino jakoon kansan laajempaan keskuuteen. Ezomeprazol ei toiminut pidemmän päälle itselläni. Ensinnäkin ruoansulatus meni heti huomattavan sekaisin, eikä se korjaantunut ajan kanssa aloituksesta kuin ehkä hienokseltaan. Vielä pahempi oli öinen levottomuus ja sen aiheuttamana unettomuus, mikä löytyy haittavakutuksena lääkkeen pakkausselosteesta, vaikkakin harvinaisena.

Rennie on toiminut ihan ok, mutta pidemmän päälle olen kaivannut edullisempia vaihtoehtoja. Aloin katselemaan puhtaita kalsiumkarbonaattijauheita (Rennien vaikuttava pääaine) ja halvimmaksi löytyi tämä:

Kalsiumkarbonaatti, hieno jauhe - 340 g

Ravinteikas kalsiumkarbonaatti on hienoksi jauhettu ja helppokäyttöinen tuote, joka sisältää runsaasti tärkeää kalsiumia. Saatavilla 340 gramman pakkauskoko

ecosupplements.fi

Olen hoitanut närästystä nyt puolisen vuotta noin 3-4 grammalla kalsiumkarbonaattijauhetta vuorokaudessa ja on toiminut hyvin, ja on halpaa. Annostelen sitä pienellä mittalusikalla tarpeen mukaan. Illalla ennen nukkumaanmenoa otan suurimman annoksen yöksi ruokatorven, nielun ja suun ja hampaiden suojaksi, kun ei yöllä ole nieleskelemässä.

Ruoansulatushaitta on korkeintaan vähäinen, jos sitäkään, enkä ole tietoinen muista haittavaikutuksista. Turvallinen päiväsaantiyläraja liikkuu lähteestä riippuen välillä 5-8g - toki muutamat lähteet sanoo jopa vähemmän. Hintaa Rennieen verrattuna tulee noin 16 %, kun verrataan samaa määrää vaikuttavaa ainetta.

 

[King_Diamond]

Noin 15v Omeprazolia syöneenä ja refluksi todettuna voin kertoa seuraavaa. Ruokavalio on se joka ratkaisee. Olen viimeiset 9kk syönyt pääsääntöisesti kasviksia ja kanaa 2xpäivässä ja kananmunia aamulla ja puuro+esim. jokin hedelmä iltapalana. Ei ole tarvinnut Omeprazolia tai muutakaan närästyslääkettä. Voisin sanoa, että refluksi on selätetty. Toki jos sattuu, että esim reissussa jää ryyppyputki päälle, niin kyllä se sieltä muistuttaa olemassa oloaan, mutta ei mitään verrattuna entiseen.

 

[varmaperquila]

Noin 15v Omeprazolia syöneenä ja refluksi todettuna voin kertoa seuraavaa. Ruokavalio on se joka ratkaisee. Olen viimeiset 9kk syönyt pääsääntöisesti kasviksia ja kanaa 2xpäivässä ja kananmunia aamulla ja puuro+esim. jokin hedelmä iltapalana. Ei ole tarvinnut Omeprazolia tai muutakaan närästyslääkettä. Voisin sanoa, että refluksi on selätetty. Toki jos sattuu, että esim reissussa jää ryyppyputki päälle, niin kyllä se sieltä muistuttaa olemassa oloaan, mutta ei mitään verrattuna entiseen.

Juu, viljat ainakin itselläni altistavat refluksille ja toki alkoholi. Närästykseen auttaa zolt kyllä hyvin. Yhdellä pärjää pitkään.

 

[King_Diamond]

Juu, viljat ainakin itselläni altistavat refluksille ja toki alkoholi. Närästykseen auttaa zolt kyllä hyvin. Yhdellä pärjää pitkään.

Vaalea vilja on ainakin itselleni pahin mahdollinen. Kiinnosti vain päästä eroon noista lääkkeistä, kun kuulemma vitamiinit ei imeydy kun syö ko. lääkkeitä. En toki tiedä mikä on totuus, mutta kun soitin paikalliselle terveysasemalle ja kysyin että pääsisikö testeihin, niin hoitsu vain totesi ette ole kuullutkaan asiasta ja puhelu päättyi siihen

 

[Pavlovin Nahkakoira]

Mikähän nyt on tullut kun usein on tunne virtsaamisen tarpeesta. Tämän lisäksi peniksen kärjessä ja virtsaputkessa on pientä kirvelyä. Kuitenkaan virtsatessa ei kirvele tai ei jää muutenkaan olo, että rakko ei tyhjenisi kunnolla.

En ole koskaan sairastanut virtsaputken tulehdusta tai muutakaan alueen tautia. Myös sukupuolitaudit on poissuljettu tässä tapauksessa.

Nyt tuota on jatkunut muutaman päivän... Kuinkahan kauan pitäisi seurata ennen kuin varaa aikaa lääkärille? Itse olen reilu 40v mies.

 

[RealityBites]

Mikähän nyt on tullut kun usein on tunne virtsaamisen tarpeesta. Tämän lisäksi peniksen kärjessä ja virtsaputkessa on pientä kirvelyä. Kuitenkaan virtsatessa ei kirvele tai ei jää muutenkaan olo, että rakko ei tyhjenisi kunnolla.

En ole koskaan sairastanut virtsaputken tulehdusta tai muutakaan alueen tautia. Myös sukupuolitaudit on poissuljettu tässä tapauksessa.

Nyt tuota on jatkunut muutaman päivän... Kuinkahan kauan pitäisi seurata ennen kuin varaa aikaa lääkärille? Itse olen reilu 40v mies.

Syöpä, diabetes ja kaikki muut.

En tiedä sijaintia, mutta ainakin viime päivät on ollut varsin riittämiin tuota lämpöä. Joka aiheuttaa sitä, että etenkin ulkona oleillessa joutuu nestettä nauttimaan aika reippaahkosti.

Sitten kaikki diureetit, kahvi, alkoholi jne tekee sen, että osa siitä nautitusta nesteestä poistuu alakauttakin.

Ainakin täällä on näin klo 22:15 vielä lähes 25 astetta lämmintä niin sisällä kuin ulkona.

 

[Francis Ford Mondeo]

Mikähän nyt on tullut kun usein on tunne virtsaamisen tarpeesta. Tämän lisäksi peniksen kärjessä ja virtsaputkessa on pientä kirvelyä. Kuitenkaan virtsatessa ei kirvele tai ei jää muutenkaan olo, että rakko ei tyhjenisi kunnolla.

En ole koskaan sairastanut virtsaputken tulehdusta tai muutakaan alueen tautia. Myös sukupuolitaudit on poissuljettu tässä tapauksessa.

Nyt tuota on jatkunut muutaman päivän... Kuinkahan kauan pitäisi seurata ennen kuin varaa aikaa lääkärille? Itse olen reilu 40v mies.

Eturauhasen tulehduskin voi aiheuttaa moisia oireita.

 

[Stuntman Mike]

Mikähän nyt on tullut kun usein on tunne virtsaamisen tarpeesta. Tämän lisäksi peniksen kärjessä ja virtsaputkessa on pientä kirvelyä. Kuitenkaan virtsatessa ei kirvele tai ei jää muutenkaan olo, että rakko ei tyhjenisi kunnolla.

En ole koskaan sairastanut virtsaputken tulehdusta tai muutakaan alueen tautia. Myös sukupuolitaudit on poissuljettu tässä tapauksessa.

Nyt tuota on jatkunut muutaman päivän... Kuinkahan kauan pitäisi seurata ennen kuin varaa aikaa lääkärille? Itse olen reilu 40v mies.

Eturauhasen tulehdus kuten sanottuna jo tai sitten esim. lantion alueen lihasten jumi. Jos jatkuu kirvely pidempään, ei muuta kuin lääkärille. Pese vehje kanssa ihan vaan vedellä, osa käyttää saippuaa mikä taas kuivattaa ja ei ole hyväksi genitaaleille. Kirvely voi myös olla hiivatulehdus, tosin miehellä se on ehkä(?) harvinaisempaa ja siihen saa lääkkeen suoraan apteekista - saman mitä naisetkin käyttää.

 

[mska]

Tuli ilmeisesti Baltian moporeissusta toukokuun puolivälissä tuotua tuliaisena dientameba fragilis, joka todettiin lopulta tutkimuksissa. Ensimmäisenä määrättiin trikozolia, mutta se aiheutti niin karmeita sivuoireita, että oli pakko lopettaa lopulta kuuri kesken. Marssin sitten vitutukseeni yksityiselle gastroenterologin puheille ja sieltä lähti samantien hakemus ilmeisesti fimeaan saada mukavan kallis (450€) 7pv:n humatis -kuuri. Tällä lääkkeellä pitäisi kyseinen loinen lähteä helvettiin minusta. Toki myös kuulo sekä munuaiset siinä samalla pahimmillaan Saanen onneksi nuo lääkkeet kuitattua matkavakuutukseen, mutta kyllä tämä aika kesäkuun alusta on ollut ihan perseestä ja kirjaimellisesti. Työterveyshuolto teetätti aluksi verikokeet ja perus viljelyt salmonellan ja parin muun peruspöpön varalta, mutta siihen se sitten jäikin. Verikokeissa oli maksa-arvot koholla joka nauratti minua, käytännössä absolutistia. Myös CRP oli hieman koholla. Viljely täysin negatiivinen. Ei sanonut lääkäri mitään muuta, miten edetä. Itse piti netistä tutkia, että millä tavalla pitäisi koittaa löytää diagnoosia ja kappas; laajempi paskaviljely pitäisi teettää. Sieltä se sitten löytyi, viikon tuloksien odotuksen jälkeen. Katsotaan nyt, että mitä viikossa tapahtuu. Näin "ainaterveelle" tämä on ollut myös psyykkisesti jotain ihan helvettiä. Miten voi parin mikronin kokoinen paskajaakko käytännössä pilata koko kesän.

 

[masaf2]

@mska Tuota on helppo saada myös Suomesta ja on yleensä lastenlääkärin mukaan kihomatojen kaveri, terkuin lapsiperhe... Nyt lapset 10 ja 13 niin ei enää päiväkodeista tule ja käsiäkin osataan pestä, mut päiväkotiaikaan tuo vaivaili moneen kertaan ja kyllä se mullekin tuli / todettiin ulosteviljelyissä (ja pariin kertaan oli kihomatohelvettikin koettava ). Ei viittiny pienille lapsille silloin mitään Humatineja tms. lastenlääkäritkään antaa, hoidettiin nuo pois ruokavalioilla ja erinäisillä Nordicuren tippakuureilla. Kihomadot toki asianmukaisesti heti kuoliaaksi.

Papaija ja kuivattu papaija myös erinomaisia suoliston loisten häätöön. Sokeristahan/glukoosista nuo elää eli vedä aikuisena joku parin kk:n ketodieetti ja hiilarina vaan papaijaa ja mustikoita/puolukoita/karpaloita. Voin tarvittaessa katella vanhoja Nordicuren tilauksia, että mitä yrttitippoja sitä lapset söi, että lähti hittoon tuo dientamoeba molemmilta lapsilta ja itteltä (ihan sekaruokavaliolla). Sianpuolukka oli ainaski yks pääaineksista.

Ei toi mitään crp:tä tai maksa-arvoja nostanut kellään. Jos sulla joku vatsatauti on reissusta tullut niin veikkaan hepatiittia ja dientamoeba fragilis vaan sivulöydös. Hepatiitti sitten nosti maksa-arvot. DF kuitenkin todella yleinen sivulöydös suomalaisilla ja suurimmalla osalla täysin oireeton. Missä tasossa maksa-arvot? Ittellä tuli reissusta A-hepatiitti (vaikka rokotuksetkin oli eli Twinrix mutta otettu kolmas rokote joskus 2012 tjsp.) niin se nosti kyllä maksa-arvon, vaikka oli vaan 1 päivän ripuli. Osasko ne työterveydessä sitä tutkia? Sopis vaan Baltian moporeissuun ku nyrkki silmään:

Euroopassa leviää vaarallinen virustauti

Slovakiassa vahvistettuja hepatiitti A tartuntoja on jo 880 tapausta. Hepatiitti A-virus voi aiheuttaa vakavan maksatulehduksen.

www.iltalehti.fi

 

[mska]

Kyllä nämä oireeni loisesta suolistolekurin mukaan johtuvat. Uskoakseni maksa-arvot saisi olla reilusti isommat hepatiiteissa. Ei semmoisen mahdollisuudesta missään vaiheessa ollut edes puhetta. Eihän nuo arvot edes ole paljoa limiiteistä, mutta alkosta se ei ainakaan johdu

 

[jm82]

Ikää 42v. Sain noin 3kk sitten kolesterolilääkkeen. Taitaa olla 10mg resepti. Ilmeisesti nyt oikein hyvät lukemat? Eli kannattaa jatkaa lääkkeen käyttöä.



En ole siis muuttanut elämäntapoja, vaan lääke on se josta muutos. Omasta mielestä en syö huonosti (en tiedä mikä on totuus). Eli saattaa olla perinnöllistä nuo alkuperäiset lukemat?

 

[Boulder]

Juotko automaattikahvia? Itsellä pompsahti kolesterolit aika reippaasti lyhyessä ajassa kun tuli juotua muutama kuppi päivässä.

 

[Kansanparantaja]

Ikää 42v. Sain noin 3kk sitten kolesterolilääkkeen. Taitaa olla 10mg resepti. Ilmeisesti nyt oikein hyvät lukemat? Eli kannattaa jatkaa lääkkeen käyttöä.



En ole siis muuttanut elämäntapoja, vaan lääke on se josta muutos. Omasta mielestä en syö huonosti (en tiedä mikä on totuus). Eli saattaa olla perinnöllistä nuo alkuperäiset lukemat?

Kolesteroli on osa kehon normaalia toimintaa. Se millä tasolla kolesterolit milläkin hetkellä on riippuu sinun perimästä. Ruokavaliollakin on jonkin verran merkitystä. Esim. paastoaminen voi nostaa veren kolesterolipitoisuutta, riippuu toki yksilöstä. Täysin normaalia kehon toimintaa. Terveille ihmisille tämä kolesterolin nousu ei ole vaarallista. Kyseessä on kehon normaali säätelymekanismi. Kolesteroli itsesään ei ole paha. Se on elintärkeä molekyyli, solukalvojen rakennusosa, hormonien ja D-vitamiinin esiaste, sappihappojen raaka-aine jne.

Ongelmat alkavat tietyissä olosuhteissa. Pelkkä LDL lipoproteiini ei riitä aiheuttamaan vauriota, mutta kun tämä lipoproteiini hapettuu esim. verisuonen sisäpinnassa (endoteelissä) siitä tulee immunologisesti aktiivinen, eli keho tunnistaa sen vierasaineena. Tämä laukaisee tulehdusreaktion.

Kolesterolin haitallisuus realisoituu vasta, kun
- verisuonen sisäpinnoissa on mikrovaurioita
- veressä kiertää tulehdustekijöitä
- oxLDL:ää on runsaasti ja se viipyy pitkään veressä
- verenpaine on koholla

Kolesteroli, tulehdus ja immuniteetti johtaa ateroskleroosiin. Tällöin syntyy plakkia joka ajan kanssa voi kalkkeutua, revetä, johtaa veritulppaan tai aiheuttaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen.

Keholla on omat keinot poistaa oxLDL:ää ja muita yllä mainittuja haitallisia vaikutuksia. Meillä on siihen useita luonnollisia mekanismeja
- makrofagien siivous
- antioksidanttijärjestelmät
- makrofagien efferoosi
- autofagia

Ongelma tulee silloin, kun oxLDL:n tuotanto ylittää kehon kyvyn poistaa sitä. Mitkä sitten ylikuormittaa kehoa:
- nopeat hiilihydraatit
- siemen öljyt
- krooninen stressi, uni- ja ravinnepuutokset

Kolesteroli itsessään ei ole ongelma vaan sen käsittelyn häiriintyminen. Kyse on enemmänkin metabolisen tasapainon pettämisestä, kuin mistään yksittäisestä riskitekijästä.

Ja lopuksi itse kysymykseen vasteten, mikäli sinulla ei ole muita riskitekijöitä, eli et polta tupakkia, ole ylipanoinen, sinulla ei ole verenpainetta tai tyypin 2 diabetesta, niin itse henkilökohtaisesti heittäisin statiinit roskiin. Toki, en ole lääkäri, joten kannattaa kuunnella sitä experttiä.

EDIT: Ihan mielenkiinnosta, että kävikö lääkäri kanssasi läpi statiinien mahdolliset haittavaikutukset?

 

[masaf2]

Kyllä nämä oireeni loisesta suolistolekurin mukaan johtuvat. Uskoakseni maksa-arvot saisi olla reilusti isommat hepatiiteissa. Ei semmoisen mahdollisuudesta missään vaiheessa ollut edes puhetta. Eihän nuo arvot edes ole paljoa limiiteistä, mutta alkosta se ei ainakaan johdu

Kun kerran loisista kyse / epäilys, niin kai sulla siinä tapauksessa mitattiin verestä B-eosinofiilit ja ne oli koholla myös? Voi tietysti ihmisiä olla erilaisia, mutta meillä ei kellään 3/3 ihmisestä (vaimo säästyi tuolta) dientamoeba fragilis nostanut yhtäkään noista yo. arvoista, vaikka todettiin ulostenäytteissä pitkän aikaa ennen kuin luomumenetelmin häätyi pois.

 

[jm82]

Juotko automaattikahvia? Itsellä pompsahti kolesterolit aika reippaasti lyhyessä ajassa kun tuli juotua muutama kuppi päivässä.

Ei ole tullut automaatista juotua. Ehkä 6 vuotta sitten viimeksi arvoja mitattu ja silloinkin oli kolesteroli aavistuksen koholla.

Kolesteroli on osa kehon normaalia toimintaa. Se millä tasolla kolesterolit milläkin hetkellä on riippuu sinun perimästä. Ruokavaliollakin on jonkin verran merkitystä. Esim. paastoaminen voi nostaa veren kolesterolipitoisuutta, riippuu toki yksilöstä. Täysin normaalia kehon toimintaa. Terveille ihmisille tämä kolesterolin nousu ei ole vaarallista. Kyseessä on kehon normaali säätelymekanismi. Kolesteroli itsesään ei ole paha. Se on elintärkeä molekyyli, solukalvojen rakennusosa, hormonien ja D-vitamiinin esiaste, sappihappojen raaka-aine jne.

Ongelmat alkavat tietyissä olosuhteissa. Pelkkä LDL lipoproteiini ei riitä aiheuttamaan vauriota, mutta kun tämä lipoproteiini hapettuu esim. verisuonen sisäpinnassa (endoteelissä) siitä tulee immunologisesti aktiivinen, eli keho tunnistaa sen vierasaineena. Tämä laukaisee tulehdusreaktion.

Kolesterolin haitallisuus realisoituu vasta, kun
- verisuonen sisäpinnoissa on mikrovaurioita
- veressä kiertää tulehdustekijöitä
- oxLDL:ää on runsaasti ja se viipyy pitkään veressä
- verenpaine on koholla

Kolesteroli, tulehdus ja immuniteetti johtaa ateroskleroosiin. Tällöin syntyy plakkia joka ajan kanssa voi kalkkeutua, revetä, johtaa veritulppaan tai aiheuttaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen.

Keholla on omat keinot poistaa oxLDL:ää ja muita yllä mainittuja haitallisia vaikutuksia. Meillä on siihen useita luonnollisia mekanismeja
- makrofagien siivous
- antioksidanttijärjestelmät
- makrofagien efferoosi
- autofagia

Ongelma tulee silloin, kun oxLDL:n tuotanto ylittää kehon kyvyn poistaa sitä. Mitkä sitten ylikuormittaa kehoa:
- nopeat hiilihydraatit
- siemen öljyt
- krooninen stressi, uni- ja ravinnepuutokset

Kolesteroli itsessään ei ole ongelma vaan sen käsittelyn häiriintyminen. Kyse on enemmänkin metabolisen tasapainon pettämisestä, kuin mistään yksittäisestä riskitekijästä.

Ja lopuksi itse kysymykseen vasteten, mikäli sinulla ei ole muita riskitekijöitä, eli et polta tupakkia, ole ylipanoinen, sinulla ei ole verenpainetta tai tyypin 2 diabetesta, niin itse henkilökohtaisesti heittäisin statiinit roskiin. Toki, en ole lääkäri, joten kannattaa kuunnella sitä experttiä.

EDIT: Ihan mielenkiinnosta, että kävikö lääkäri kanssasi läpi statiinien mahdolliset haittavaikutukset?

En polta. Normaali painon rajoissa vielä olen. Eikä verenpainettakaan, eikä diabetesta.

Sukulaisella on kyllä ollut aivoinfarkti, mutta puoliso oli huomannut sen ja sai soitettua apua. Äidillä on myös magneettikuvauksessa huomattu joku aivoinfarti, mutta ei tietoa koska se on ollut. Yksi keuhkoveritulppa myös kolmannella (yksi kuoleman syistä tai syy).

Joskus silloin 6 vuotta sitten viimeksi lääkäri kertoi, että kolesteroli hieman koholla, mutta se ei aiheuttanut mitään toimenpiteitä. Tänä vuonna sitten yleislääkäri huomasi tuon aivan saman, eli muuten "kunnossa" mutta tuo yksi mittaus hieman koholla.

Itse tavallaan ihan tyytyväinen, jos voisi saada vaikka hieman lisää elinikää lääkkeellää?

On nyt varmaan kolme eri tyyppiä sanonut ja kysellyt haittavaikutuksista. Silloin 6 vuotta sitten lääkäri laittoi mulle fibromyalgia diagnoosin. Eli se kai aiheuttaa muutenkin jotain pieniä kipuja. Niin en sitten ole huomannut, että onko esim jalat kipeämmät kuin ennen. Minusta ei ole tullut mitään eroa lääkkeen aloituksesta ja käytöstä.


Toki vähän pystyisi myös ruokavaliolla vaikuttamaan vaikka tuohon huonoon kolesteroliin. Mutta kai se on sitten itselle liian vaikeaa?

Yleislääkäri siis ehdotti, että lääkettä voisi kokeilla, että vaikuttaako arvoja parantavasti tai jotain. Eli muistaakseni aika pitkä 6 vuoden väli oli noissa verikokeissa. Ehkä myös tuota aikaisemmin on "valitettu" vähän kolesterolista. Lääke kai voi vaikuttaa myös maksa-arvoon, mutta siinä kai sitten ei ole ollut mitään poikkeamaa.

 

[Kansanparantaja]

Ei ole tullut automaatista juotua. Ehkä 6 vuotta sitten viimeksi arvoja mitattu ja silloinkin oli kolesteroli aavistuksen koholla.


En polta. Normaali painon rajoissa vielä olen. Eikä verenpainettakaan, eikä diabetesta.

Sukulaisella on kyllä ollut aivoinfarkti, mutta puoliso oli huomannut sen ja sai soitettua apua. Äidillä on myös magneettikuvauksessa huomattu joku aivoinfarti, mutta ei tietoa koska se on ollut. Yksi keuhkoveritulppa myös kolmannella (yksi kuoleman syistä tai syy).

Joskus silloin 6 vuotta sitten viimeksi lääkäri kertoi, että kolesteroli hieman koholla, mutta se ei aiheuttanut mitään toimenpiteitä. Tänä vuonna sitten yleislääkäri huomasi tuon aivan saman, eli muuten "kunnossa" mutta tuo yksi mittaus hieman koholla.

Itse tavallaan ihan tyytyväinen, jos voisi saada vaikka hieman lisää elinikää lääkkeellää?

On nyt varmaan kolme eri tyyppiä sanonut ja kysellyt haittavaikutuksista. Silloin 6 vuotta sitten lääkäri laittoi mulle fibromyalgia diagnoosin. Eli se kai aiheuttaa muutenkin jotain pieniä kipuja. Niin en sitten ole huomannut, että onko esim jalat kipeämmät kuin ennen. Minusta ei ole tullut mitään eroa lääkkeen aloituksesta ja käytöstä.


Toki vähän pystyisi myös ruokavaliolla vaikuttamaan vaikka tuohon huonoon kolesteroliin. Mutta kai se on sitten itselle liian vaikeaa?

Yleislääkäri siis ehdotti, että lääkettä voisi kokeilla, että vaikuttaako arvoja parantavasti tai jotain. Eli muistaakseni aika pitkä 6 vuoden väli oli noissa verikokeissa. Ehkä myös tuota aikaisemmin on "valitettu" vähän kolesterolista. Lääke kai voi vaikuttaa myös maksa-arvoon, mutta siinä kai sitten ei ole ollut mitään poikkeamaa.

Sanoisin, että täytät kaikki terveen ihmisen merkit. En itse tuollaisessa tilanteessa söisi edes lääkärin "suosittelemia" statiineja. Tuo on mielestäni sama, kuin ottaisi ennakoivasti sädehoitoa syöpää vastaan, vaikka syöpää ei olisi todettu. Käytännössä et saa lääkkeestä mitää hyötyä, mutta mahdolliset haittavaikutukset saat.

Statins in Persons at Low Risk of Cardiovascular Disease – TheNNT

thennt.com

Täältä voit katsoa, mikä on terveen ihmisen hyöty noista lääkkeistä. Siis sellaisen, jolla ei ole todettua sydän- ja verisuonisairautta. NNT luku on 217 eli 217 henkilölle pitää syöttää statiineja 5 vuotta, että ehkäistään yksi tautitapaus. Jokainen voi miettyä omalla kohdallaan, että kannattaako. Itse olen sitä mieltä, että ei.

Meillä on myös muka "sukurasite" ja muutama ~50 iässä on kuollut sydänkohtaukseen. No kun itse vähän kyselin, että millaiset näiden elintavat ovat olleet, niin molemmat aloittaneet tupakan polton noin 12 vuotiana ja jatkoivat sitä kuolemaan saakka.
Kolesteroli on siksi se matalalla roikkuva hedelmä, kun meillä on siihen lääke, mikä sitä tehokkaasti laskee. Ei terveyskeskuslääkäri osaa tehdä muuta kuin määrätä lääkkeitä. Ei ne ymmärrä ravinnon merkitystä ja sitä, että jokainen ihminen on erilainen. Nappeja on helppo tarjota, ja ne kuuluu käypähoito-suosituksiin.

Mikäli ruokavaliolla haluaa kolesterolia saada alemmas, niin se on helppoa. Kasviksia ja muuta kuitupitoista ruokavalioon. Eläinperäiset rasvat minimiin ja tilalle kasvisrasvoja. Tosin, miksi tehdä näin, kun se kolesteroli itsessään ei ole se sydän- ja verisuonitautien aiheuttaja. Ne muut elintavat sen aiheuttavat. Jokainen ihminen on feno- ja genotyyppisesti erilainen.

 

[jm82]

Sanoisin, että täytät kaikki terveen ihmisen merkit. En itse tuollaisessa tilanteessa söisi edes lääkärin "suosittelemia" statiineja. Tuo on mielestäni sama, kuin ottaisi ennakoivasti sädehoitoa syöpää vastaan, vaikka syöpää ei olisi todettu. Käytännössä et saa lääkkeestä mitää hyötyä, mutta mahdolliset haittavaikutukset saat.

Statins in Persons at Low Risk of Cardiovascular Disease – TheNNT

thennt.com

Täältä voit katsoa, mikä on terveen ihmisen hyöty noista lääkkeistä. Siis sellaisen, jolla ei ole todettua sydän- ja verisuonisairautta. NNT luku on 217 eli 217 henkilölle pitää syöttää statiineja 5 vuotta, että ehkäistään yksi tautitapaus. Jokainen voi miettyä omalla kohdallaan, että kannattaako. Itse olen sitä mieltä, että ei.

Meillä on myös muka "sukurasite" ja muutama ~50 iässä on kuollut sydänkohtaukseen. No kun itse vähän kyselin, että millaiset näiden elintavat ovat olleet, niin molemmat aloittaneet tupakan polton noin 12 vuotiana ja jatkoivat sitä kuolemaan saakka.
Kolesteroli on siksi se matalalla roikkuva hedelmä, kun meillä on siihen lääke, mikä sitä tehokkaasti laskee. Ei terveyskeskuslääkäri osaa tehdä muuta kuin määrätä lääkkeitä. Ei ne ymmärrä ravinnon merkitystä ja sitä, että jokainen ihminen on erilainen. Nappeja on helppo tarjota, ja ne kuuluu käypähoito-suosituksiin.

Mikäli ruokavaliolla haluaa kolesterolia saada alemmas, niin se on helppoa. Kasviksia ja muuta kuitupitoista ruokavalioon. Eläinperäiset rasvat minimiin ja tilalle kasvisrasvoja. Tosin, miksi tehdä näin, kun se kolesteroli itsessään ei ole se sydän- ja verisuonitautien aiheuttaja. Ne muut elintavat sen aiheuttavat. Jokainen ihminen on feno- ja genotyyppisesti erilainen.

Jep. Eilen juuri hain uuden (toisen) 100kpl lääkettä. Mutta koska tuo niin "tehokkaasti" vaikuttaa, niin voisin jo puolittaa tabletin.

Voi sitten myöhemmin harkita, että onko mitään järkeä enää hakea uutta 8€ pakettia

 

[ojisama]

Täältä voit katsoa, mikä on terveen ihmisen hyöty noista lääkkeistä. Siis sellaisen, jolla ei ole todettua sydän- ja verisuonisairautta.

Linkatun tekstin mukaan nuo luvut on ihmisille, joille arvioidaan alle 20% (ja mukana myös alle 10% ryhmä) mahdollisuus kehittää sydän- tai verisuonisairaus 10 vuoden sisään. Ei sellaiselle, jolla ei vain ole vielä todettu sellaista.

 

[Kansanparantaja]

Linkatun tekstin mukaan nuo luvut on ihmisille, joille arvioidaan alle 20% (ja mukana myös alle 10% ryhmä) mahdollisuus kehittää sydän- tai verisuonisairaus 10 vuoden sisään. Ei sellaiselle, jolla ei vain ole vielä todettu sellaista.

Eli juurikin se pieniriskisin ryhmä, mille nuo NNT luvut on statiinien olemassa ja mihin katson käyttäjän jm82 kuuluvan. Tuolta voi käydä katsomassa mitä ne muut luvut on vähän korkeamman riskin omaaville. Laitan ne myös tähän:

You searched for statins – TheNNT

thennt.com

- Ilman aikaisempaa sydän- ja verisuonisairautta NNT 104
- Todettu sydän- ja verisuonisairaus NNT 34 (mikä mahdollisesti estää tappavan sydänkohtauksen)
- Akuuttiin sydän sairauteen ei auta ketään

Näistä nyt NNT alkaa olemaan niillä rajoilla, että todetun sydän- ja verisuonitaudin tapauksessa niistä voi olla jonkin verran hyötyä. Silti niitä saa 34 henkilöä popsia 5 vuotta, että yksi tappava sairauskohtaus estetään. Varsin tehottomia mielestäni. NNT lukua yleisesti pidetään tehokkaana hoitokeinona, mikäli se on <15.

 

[minix]

Jep. Eilen juuri hain uuden (toisen) 100kpl lääkettä. Mutta koska tuo niin "tehokkaasti" vaikuttaa, niin voisin jo puolittaa tabletin.

Voi sitten myöhemmin harkita, että onko mitään järkeä enää hakea uutta 8€ pakettia

Kuuntelisin ennemmin lääkäriä kuin jotain randomia ihmistä netissä, joka uskoo siihen, että 100% lihadieetti on jollain tapaa terveellistä. Jos meinaat puolittaa annoksen, niin kannattaa jutella asiasta lekurin kanssa ja sopia kontrolliverikokeet.

 

[Kansanparantaja]

Kuuntelisin ennemmin lääkäriä kuin jotain randomia ihmistä netissä, joka uskoo siihen, että 100% lihadieetti on jollain tapaa terveellistä. Jos meinaat puolittaa annoksen, niin kannattaa jutella asiasta lekurin kanssa ja sopia kontrolliverikokeet.

Näinhän minäkin sanoin, että en ole lääkäri ja kannattaa kuunnella sitä experttiä. Miten minun tai kenenkään muun mielipiteet ruokavaliosta kuuluu tähän keskusteluun? Voisitko osoittaa vaikka ihan lainauksen kanssa, että missä olen puhunut paskaa, vaan tulitko vain aukomaan päätä?

EDIT: Kerran ATK-foorunilla ollaan, niin laita vaikka tuo viestini #884 esim chatGPT:n pureskeltavaksi ja palaa sen jälkeen asiaan. Käske sitä vaikka kohta kohdalta käymään tuo viesti läpi ja tarkistamaan pitääkö se paikkansa.

 

[jm82]

Kuuntelisin ennemmin lääkäriä kuin jotain randomia ihmistä netissä, joka uskoo siihen, että 100% lihadieetti on jollain tapaa terveellistä. Jos meinaat puolittaa annoksen, niin kannattaa jutella asiasta lekurin kanssa ja sopia kontrolliverikokeet.

Jep. Toki sitten uudet verikokeet, että selviää onko puolitettu annos jo riittävä.

Ihan mutulla ajateltuna mitä pienempi annos, niin sitä pienemmät haittavaikutukset.

 

[Aksjdjjk]

Näinhän minäkin sanoin, että en ole lääkäri ja kannattaa kuunnella sitä experttiä. Miten minun tai kenenkään muun mielipiteet ruokavaliosta kuuluu tähän keskusteluun? Voisitko osoittaa vaikka ihan lainauksen kanssa, että missä olen puhunut paskaa, vaan tulitko vain aukomaan päätä?

EDIT: Kerran ATK-foorunilla ollaan, niin laita vaikka tuo viestini #884 esim chatGPT:n pureskeltavaksi ja palaa sen jälkeen asiaan. Käske sitä vaikka kohta kohdalta käymään tuo viesti läpi ja tarkistamaan pitääkö se paikkansa.

Tekoäly kerää aineistoa myös netin huuhaa-ukkojen kirjoituksista. Eli täsmennä chatgpt:lle vielä että käyttää vain tutkimustietoa lähteenä ja laadukkaissa lehdissä julkaistua

 

[Centteri]

Kolesteroli on osa kehon normaalia toimintaa. Se millä tasolla kolesterolit milläkin hetkellä on riippuu sinun perimästä. Ruokavaliollakin on jonkin verran merkitystä. Esim. paastoaminen voi nostaa veren kolesterolipitoisuutta, riippuu toki yksilöstä. Täysin normaalia kehon toimintaa. Terveille ihmisille tämä kolesterolin nousu ei ole vaarallista. Kyseessä on kehon normaali säätelymekanismi. Kolesteroli itsesään ei ole paha. Se on elintärkeä molekyyli, solukalvojen rakennusosa, hormonien ja D-vitamiinin esiaste, sappihappojen raaka-aine jne.

Ongelmat alkavat tietyissä olosuhteissa. Pelkkä LDL lipoproteiini ei riitä aiheuttamaan vauriota, mutta kun tämä lipoproteiini hapettuu esim. verisuonen sisäpinnassa (endoteelissä) siitä tulee immunologisesti aktiivinen, eli keho tunnistaa sen vierasaineena. Tämä laukaisee tulehdusreaktion.

Kolesterolin haitallisuus realisoituu vasta, kun
- verisuonen sisäpinnoissa on mikrovaurioita
- veressä kiertää tulehdustekijöitä
- oxLDL:ää on runsaasti ja se viipyy pitkään veressä
- verenpaine on koholla

Kolesteroli, tulehdus ja immuniteetti johtaa ateroskleroosiin. Tällöin syntyy plakkia joka ajan kanssa voi kalkkeutua, revetä, johtaa veritulppaan tai aiheuttaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen.

Keholla on omat keinot poistaa oxLDL:ää ja muita yllä mainittuja haitallisia vaikutuksia. Meillä on siihen useita luonnollisia mekanismeja
- makrofagien siivous
- antioksidanttijärjestelmät
- makrofagien efferoosi
- autofagia

Ongelma tulee silloin, kun oxLDL:n tuotanto ylittää kehon kyvyn poistaa sitä. Mitkä sitten ylikuormittaa kehoa:
- nopeat hiilihydraatit
- siemen öljyt
- krooninen stressi, uni- ja ravinnepuutokset

Kolesteroli itsessään ei ole ongelma vaan sen käsittelyn häiriintyminen. Kyse on enemmänkin metabolisen tasapainon pettämisestä, kuin mistään yksittäisestä riskitekijästä.

Ja lopuksi itse kysymykseen vasteten, mikäli sinulla ei ole muita riskitekijöitä, eli et polta tupakkia, ole ylipanoinen, sinulla ei ole verenpainetta tai tyypin 2 diabetesta, niin itse henkilökohtaisesti heittäisin statiinit roskiin. Toki, en ole lääkäri, joten kannattaa kuunnella sitä experttiä.

EDIT: Ihan mielenkiinnosta, että kävikö lääkäri kanssasi läpi statiinien mahdolliset haittavaikutukset?

Itsellä ruokalautanen on ideaalinen, välttelen kaikkea mikä nostaa kolestrolia. Olen syönyt statiineja vuosia ja kolestroliarvot oli vuosia vähän päälle 6.
Jostain syystä tammikuussa putosi 4,5 kun samaan aikaan söin omega 3-6-7-9 kapselin päivässä. Testimielessä lopetin statiinien syönnin ja kolmessa kuukaudessa kolestroli pompsahti 7,2:een Kesäkuussa aloitin uudelleen statiinit, jätin omegan ja lokakuussa seuraava mittaus.

Perimälle ei voi mitään siksi kolestroli itsellä koholla ilman statiineja.

 

[Freeze]

Ohessa Gemini 2.5 Fresh - AI:n Deep Research -vastine kyseisiin väittämiin. Koska viestipituus paukkuu, laitoin vain lopputiivistelmän ja lähdeluettelon, 23 eri julkaisua oli käytössä:

Spoileri

VI. Johtopäätös: Kokonaisvaltainen Näkemys Kolesterolista ja Sydän- ja Verisuoniterveydestä​

Tämä raportti on syventynyt kolesterolin monimuotoiseen rooliin ihmisen fysiologiassa, alkaen sen elintärkeästä merkityksestä solujen rakenteellisena komponenttina ja esiasteena hormoneille, D-vitamiinille ja sappihapoille. On korostettu, että kolesteroli itsessään ei ole haitallinen, vaan sen haitalliset vaikutukset realisoituvat ensisijaisesti silloin, kun LDL-lipoproteiini hapettuu tietyissä olosuhteissa, erityisesti verisuonen sisäpinnassa, laukaisten immunologisen vasteen ja tulehdusreaktion.

Ateroskleroosin kehittyminen on monimutkainen ja etenevä prosessi, joka vaatii "täydellisen myrskyn" olosuhteita: verisuonen sisäpintojen mikrovaurioita, veressä kiertäviä tulehdustekijöitä, runsaasti ja pitkään veressä viipyvää oxLDL:ää sekä kohonnutta verenpainetta. Nämä tekijät johtavat yhdessä plakin muodostumiseen, sen kalkkeutumiseen, repeämiseen ja lopulta tromboottisiin tapahtumiin, kuten sydänkohtauksiin ja aivohalvauksiin.

Keholla on kuitenkin omat luonnolliset mekanisminsa torjua näitä haitallisia vaikutuksia, mukaan lukien makrofagien puhdistustoiminta, tehokkaat antioksidanttijärjestelmät, efferosytoosi (apoptoottisten solujen poistaminen) ja autofagia (solujen sisäinen kierrätys). Nämä puolustusmekanismit toimivat integroituna verkostona, ja niiden toiminnan ylläpitäminen on kriittistä verisuoniterveydelle.

Ongelmat syntyvät, kun oxLDL:n tuotanto ylittää kehon kyvyn poistaa sitä, tai kun nämä luonnolliset puolustusmekanismit heikentyvät. Tutkimukset osoittavat, että tietyt elämäntapatekijät, kuten nopeat hiilihydraatit, krooninen stressi, unenpuute ja ravinnepuutokset, voivat ylikuormittaa kehon järjestelmiä ja edistää metabolista epätasapainoa. On tärkeää huomata, että tieteellinen näyttö ei tue väitettä siemenöljyjen haitallisuudesta; päinvastoin, ne sisältävät usein sydänystävällisiä rasvahappoja.

Tämä kattava tarkastelu vahvistaa, että kolesteroli itsessään ei ole ongelma, vaan sen käsittelyn häiriintyminen. Kyse on enemmänkin metabolisen tasapainon pettämisestä kuin mistään yksittäisestä riskitekijästä. Sydän- ja verisuonitautien perinteinen "kolesterolikeskeinen" näkemys on siirtymässä kattavampaan ymmärrykseen, jossa sairaus nähdään systeemisen metabolisen dysregulaation ja kroonisen tulehduksen ilmentymänä.

Tehokkaan sydän- ja verisuoniriskin hallinta edellyttää kokonaisvaltaista lähestymistapaa, joka ulottuu pelkkien kolesterolilukemien seurantaa pidemmälle. Strategioiden tulisi keskittyä yleisen metabolisen terveyden tukemiseen, systeemisen tulehduksen vähentämiseen ja kehon luonnollisten puolustusmekanismien vahvistamiseen. Tämä sisältää tasapainoisen, kokonaisvaltaiseen ruokavalioon perustuvan ruokavalion omaksumisen, säännöllisen fyysisen aktiivisuuden, stressinhallinnan, riittävän unen varmistamisen ja mahdollisten ravinnepuutosten korjaamisen. Vaikka genetiikalla on oma roolinsa, monet vaikuttavista tekijöistä ovat muokattavissa, mikä tarjoaa merkittäviä mahdollisuuksia sairauksien ehkäisyyn ja hallintaan. Tulevaisuuden sydän- ja verisuoniterveyden hallinnassa korostetaan yhä enemmän yksilöllisiä lähestymistapoja, jotka yhdistävät geneettiset taipumukset elämäntapa-interventioihin, joiden tavoitteena on optimoida metabolinen tasapaino, vähentää oksidatiivista stressiä ja vahvistaa luontaisia immuunipuolustuksia. Tämä viittaa siirtymiseen kohti ennakoivaa terveyden ylläpitoa ja syvempää arvostusta kehon järjestelmien väliselle yhteydelle.

Raportissa käytetyt lähteet

mayoclinic.org - Coronary artery disease - Symptoms and causes - Mayo Clinic
ncbi.nlm.nih.gov - Biochemistry, Cholesterol - StatPearls - NCBI Bookshelf
consensus.app - What Does Cholesterol Do For The Body - Consensus Academic Search Engine
cdc.gov - Risk Factors for High Cholesterol - CDC
ncbi.nlm.nih.gov - Physiology, Cholesterol - StatPearls - NCBI Bookshelf
icfamilymedicine.com - From Diet to DNA: Exploring the Factors that Influence Cholesterol Levels
jci.org - Cholesterol in health and disease - JCI
dovepress.com - Predictive value of neutrophil-to-lymphocyte ratio for cerebral infarc - Dove Medical Press
en.wikipedia.org - Myocardial infarction - Wikipedia
ahajournals.org - Apoptotic Cell Death and Efferocytosis in Atherosclerosis | Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology - American Heart Association Journals
biorxiv.org - Oxidized LDL regulates efferocytosis through the CD36-PKM2-mtROS pathway - bioRxiv
ncbi.nlm.nih.gov - Mechanisms of Plaque Rupture - NCBI
mdpi.com - Oxidized Low-Density Lipoprotein and Its Role in Immunometabolism - MDPI
ahajournals.org - Hypertension and the Pathogenesis of Atherosclerosis : Oxidative Stress and the Mediation of Arterial Inflammatory Response - American Heart Association Journals
mdpi.com - Relationship Between Oxidative Stress and Cardiovascular Risk in Adolescents in Montenegro - MDPI
explorationpub.com - Oxidized low-density lipoproteins and their contribution to atherosclerosis - Open Exploration Publishing
pmc.ncbi.nlm.nih.gov - The Role of Oxidized Low-Density Lipoproteins in Atherosclerosis: The Myths and the Facts
healthline.com - How Long Does It Take to Lower Cholesterol? - Healthline
pmc.ncbi.nlm.nih.gov - Metabolic Syndrome: The Danger Signal in Atherosclerosis - PMC - PubMed Central
consensus.app - Fasting For Cholesterol - Consensus Academic Search Engine
ahajournals.org - Uptake of Oxidized LDL by Macrophages Differs From That of Acetyl LDL and Leads to Expansion of an Acidic Endolysosomal Compartment | Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology - American Heart Association Journals
healthcareassociates.com - Does fasting lower cholesterol? - Healthcare Associates of Texas - WellMed
icfamilymedicine.com - Why Your Cholesterol Levels Fluctuate - Imperial Center Family Medicine
ahajournals.org - Minimally Oxidized LDL Offsets the Apoptotic Effects of Extensively Oxidized LDL and Free Cholesterol in Macrophages | Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology
medicalnewstoday.com - Sudden increase in cholesterol: Causes and more - Medical News Today
publichealth.jhu.edu - The Evidence Behind Seed Oils' Health Effects | Johns Hopkins
bmj.com - Effects of Replacing Saturated Fat with Vegetable Oils Rich in Linoleic Acid on Coronary Heart Disease Mortality: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials | The BMJ
news-medical.net - Magnesium deficiency drives higher mortality in hyperlipidemia - News-Medical.net
pmc.ncbi.nlm.nih.gov - Sleep Loss and Inflammation - PMC - PubMed Central
medicalnewstoday.com - Oxidized cholesterol: Causes, effects, and prevention - Medical News Today
mdpi.com - The Dual Role of Oxidative Stress in Atherosclerosis and Coronary Artery Disease: Pathological Mechanisms and Diagnostic Potential - MDPI
mdpi.com - The Role of Oxidative Stress in Atherosclerosis - MDPI
eurekalert.org - One day of sleep deprivation can alter your immune system and increase inflammation
pmc.ncbi.nlm.nih.gov - Saturated Fats Versus Polyunsaturated Fats Versus Carbohydrates for Cardiovascular Disease Prevention and Treatment - PMC - PubMed Central
ahajournals.org - Autophagy in Atherosclerosis | Circulation Research - American Heart Association Journals
sbrrb.hawaii.gov - Cardio Defend Reviews and ComplaintS ~ (You May Try It) My Suggestion (JY3SP1XM)
mdpi.com - Amino Acid Metabolism and Autophagy in Atherosclerotic Cardiovascular Disease - MDPI
s3.ca-central-1.amazonaws.com - Cardio Defend Reviews (2025) Pros, Cons, and Real User Complaints (3cww7yuo) - AWS

 

[Kansanparantaja]

Tekoäly kerää aineistoa myös netin huuhaa-ukkojen kirjoituksista. Eli täsmennä chatgpt:lle vielä että käyttää vain tutkimustietoa lähteenä ja laadukkaissa lehdissä julkaistua

Määrittele laadukas lehti.

 

[Kansanparantaja]

Ohessa Gemini 2.5 Fresh - AI:n Deep Research -vastine kyseisiin väittämiin. Koska viestipituus paukkuu, laitoin vain lopputiivistelmän ja lähdeluettelon, 23 eri julkaisua oli käytössä:

Spoileri

VI. Johtopäätös: Kokonaisvaltainen Näkemys Kolesterolista ja Sydän- ja Verisuoniterveydestä​

Tämä raportti on syventynyt kolesterolin monimuotoiseen rooliin ihmisen fysiologiassa, alkaen sen elintärkeästä merkityksestä solujen rakenteellisena komponenttina ja esiasteena hormoneille, D-vitamiinille ja sappihapoille. On korostettu, että kolesteroli itsessään ei ole haitallinen, vaan sen haitalliset vaikutukset realisoituvat ensisijaisesti silloin, kun LDL-lipoproteiini hapettuu tietyissä olosuhteissa, erityisesti verisuonen sisäpinnassa, laukaisten immunologisen vasteen ja tulehdusreaktion.

Ateroskleroosin kehittyminen on monimutkainen ja etenevä prosessi, joka vaatii "täydellisen myrskyn" olosuhteita: verisuonen sisäpintojen mikrovaurioita, veressä kiertäviä tulehdustekijöitä, runsaasti ja pitkään veressä viipyvää oxLDL:ää sekä kohonnutta verenpainetta. Nämä tekijät johtavat yhdessä plakin muodostumiseen, sen kalkkeutumiseen, repeämiseen ja lopulta tromboottisiin tapahtumiin, kuten sydänkohtauksiin ja aivohalvauksiin.

Keholla on kuitenkin omat luonnolliset mekanisminsa torjua näitä haitallisia vaikutuksia, mukaan lukien makrofagien puhdistustoiminta, tehokkaat antioksidanttijärjestelmät, efferosytoosi (apoptoottisten solujen poistaminen) ja autofagia (solujen sisäinen kierrätys). Nämä puolustusmekanismit toimivat integroituna verkostona, ja niiden toiminnan ylläpitäminen on kriittistä verisuoniterveydelle.

Ongelmat syntyvät, kun oxLDL:n tuotanto ylittää kehon kyvyn poistaa sitä, tai kun nämä luonnolliset puolustusmekanismit heikentyvät. Tutkimukset osoittavat, että tietyt elämäntapatekijät, kuten nopeat hiilihydraatit, krooninen stressi, unenpuute ja ravinnepuutokset, voivat ylikuormittaa kehon järjestelmiä ja edistää metabolista epätasapainoa. On tärkeää huomata, että tieteellinen näyttö ei tue väitettä siemenöljyjen haitallisuudesta; päinvastoin, ne sisältävät usein sydänystävällisiä rasvahappoja.

Tämä kattava tarkastelu vahvistaa, että kolesteroli itsessään ei ole ongelma, vaan sen käsittelyn häiriintyminen. Kyse on enemmänkin metabolisen tasapainon pettämisestä kuin mistään yksittäisestä riskitekijästä. Sydän- ja verisuonitautien perinteinen "kolesterolikeskeinen" näkemys on siirtymässä kattavampaan ymmärrykseen, jossa sairaus nähdään systeemisen metabolisen dysregulaation ja kroonisen tulehduksen ilmentymänä.

Tehokkaan sydän- ja verisuoniriskin hallinta edellyttää kokonaisvaltaista lähestymistapaa, joka ulottuu pelkkien kolesterolilukemien seurantaa pidemmälle. Strategioiden tulisi keskittyä yleisen metabolisen terveyden tukemiseen, systeemisen tulehduksen vähentämiseen ja kehon luonnollisten puolustusmekanismien vahvistamiseen. Tämä sisältää tasapainoisen, kokonaisvaltaiseen ruokavalioon perustuvan ruokavalion omaksumisen, säännöllisen fyysisen aktiivisuuden, stressinhallinnan, riittävän unen varmistamisen ja mahdollisten ravinnepuutosten korjaamisen. Vaikka genetiikalla on oma roolinsa, monet vaikuttavista tekijöistä ovat muokattavissa, mikä tarjoaa merkittäviä mahdollisuuksia sairauksien ehkäisyyn ja hallintaan. Tulevaisuuden sydän- ja verisuoniterveyden hallinnassa korostetaan yhä enemmän yksilöllisiä lähestymistapoja, jotka yhdistävät geneettiset taipumukset elämäntapa-interventioihin, joiden tavoitteena on optimoida metabolinen tasapaino, vähentää oksidatiivista stressiä ja vahvistaa luontaisia immuunipuolustuksia. Tämä viittaa siirtymiseen kohti ennakoivaa terveyden ylläpitoa ja syvempää arvostusta kehon järjestelmien väliselle yhteydelle.

Raportissa käytetyt lähteet

mayoclinic.org - Coronary artery disease - Symptoms and causes - Mayo Clinic
ncbi.nlm.nih.gov - Biochemistry, Cholesterol - StatPearls - NCBI Bookshelf
consensus.app - What Does Cholesterol Do For The Body - Consensus Academic Search Engine
cdc.gov - Risk Factors for High Cholesterol - CDC
ncbi.nlm.nih.gov - Physiology, Cholesterol - StatPearls - NCBI Bookshelf
icfamilymedicine.com - From Diet to DNA: Exploring the Factors that Influence Cholesterol Levels
jci.org - Cholesterol in health and disease - JCI
dovepress.com - Predictive value of neutrophil-to-lymphocyte ratio for cerebral infarc - Dove Medical Press
en.wikipedia.org - Myocardial infarction - Wikipedia
ahajournals.org - Apoptotic Cell Death and Efferocytosis in Atherosclerosis | Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology - American Heart Association Journals
biorxiv.org - Oxidized LDL regulates efferocytosis through the CD36-PKM2-mtROS pathway - bioRxiv
ncbi.nlm.nih.gov - Mechanisms of Plaque Rupture - NCBI
mdpi.com - Oxidized Low-Density Lipoprotein and Its Role in Immunometabolism - MDPI
ahajournals.org - Hypertension and the Pathogenesis of Atherosclerosis : Oxidative Stress and the Mediation of Arterial Inflammatory Response - American Heart Association Journals
mdpi.com - Relationship Between Oxidative Stress and Cardiovascular Risk in Adolescents in Montenegro - MDPI
explorationpub.com - Oxidized low-density lipoproteins and their contribution to atherosclerosis - Open Exploration Publishing
pmc.ncbi.nlm.nih.gov - The Role of Oxidized Low-Density Lipoproteins in Atherosclerosis: The Myths and the Facts
healthline.com - How Long Does It Take to Lower Cholesterol? - Healthline
pmc.ncbi.nlm.nih.gov - Metabolic Syndrome: The Danger Signal in Atherosclerosis - PMC - PubMed Central
consensus.app - Fasting For Cholesterol - Consensus Academic Search Engine
ahajournals.org - Uptake of Oxidized LDL by Macrophages Differs From That of Acetyl LDL and Leads to Expansion of an Acidic Endolysosomal Compartment | Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology - American Heart Association Journals
healthcareassociates.com - Does fasting lower cholesterol? - Healthcare Associates of Texas - WellMed
icfamilymedicine.com - Why Your Cholesterol Levels Fluctuate - Imperial Center Family Medicine
ahajournals.org - Minimally Oxidized LDL Offsets the Apoptotic Effects of Extensively Oxidized LDL and Free Cholesterol in Macrophages | Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology
medicalnewstoday.com - Sudden increase in cholesterol: Causes and more - Medical News Today
publichealth.jhu.edu - The Evidence Behind Seed Oils' Health Effects | Johns Hopkins
bmj.com - Effects of Replacing Saturated Fat with Vegetable Oils Rich in Linoleic Acid on Coronary Heart Disease Mortality: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials | The BMJ
news-medical.net - Magnesium deficiency drives higher mortality in hyperlipidemia - News-Medical.net
pmc.ncbi.nlm.nih.gov - Sleep Loss and Inflammation - PMC - PubMed Central
medicalnewstoday.com - Oxidized cholesterol: Causes, effects, and prevention - Medical News Today
mdpi.com - The Dual Role of Oxidative Stress in Atherosclerosis and Coronary Artery Disease: Pathological Mechanisms and Diagnostic Potential - MDPI
mdpi.com - The Role of Oxidative Stress in Atherosclerosis - MDPI
eurekalert.org - One day of sleep deprivation can alter your immune system and increase inflammation
pmc.ncbi.nlm.nih.gov - Saturated Fats Versus Polyunsaturated Fats Versus Carbohydrates for Cardiovascular Disease Prevention and Treatment - PMC - PubMed Central
ahajournals.org - Autophagy in Atherosclerosis | Circulation Research - American Heart Association Journals
sbrrb.hawaii.gov - Cardio Defend Reviews and ComplaintS ~ (You May Try It) My Suggestion (JY3SP1XM)
mdpi.com - Amino Acid Metabolism and Autophagy in Atherosclerotic Cardiovascular Disease - MDPI
s3.ca-central-1.amazonaws.com - Cardio Defend Reviews (2025) Pros, Cons, and Real User Complaints (3cww7yuo) - AWS

Eli siis melkein sanasta sanaan mitä kirjoitin.

 

[Freeze]

Sille annettiin purtavaksi koko postauksesi, ja yksi osa vastauksiesi väittämistä sisältyy sanasta sanaan osana keinoälyn tuottamaan vastineeseen.

 

[Kansanparantaja]

Itsellä ruokalautanen on ideaalinen, välttelen kaikkea mikä nostaa kolestrolia. Olen syönyt statiineja vuosia ja kolestroliarvot oli vuosia vähän päälle 6.
Jostain syystä tammikuussa putosi 4,5 kun samaan aikaan söin omega 3-6-7-9 kapselin päivässä. Testimielessä lopetin statiinien syönnin ja kolmessa kuukaudessa kolestroli pompsahti 7,2:een Kesäkuussa aloitin uudelleen statiinit, jätin omegan ja lokakuussa seuraava mittaus.

Perimälle ei voi mitään siksi kolestroli itsellä koholla ilman statiineja.

Minulla oli viime mittauksessa LDL 11. En ole syönyt, enkä tule koskaan syömään statiineja. Liikun aktiivisesti, en polta, en juurikaan käytä alkoholia, verenpaineet optimi tasolla, ylipainoa ei ole. Yksi veriarvo on vain yli "normaalin". Tämän johdosta lääkäri kirjoitti: "Aiemmin terve mies". Tämä siis edes näkemättä minua, lyhyen puhelinkeskustelun ja verikokeiden perusteella. Ehdotti statiineja ja kieltäydin.